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什么人不适合吃褪黑素

2020-09-15 13:41分类:养生禁忌 阅读:

    褪黑素的一个最大好处就是帮助改善睡眠不好这个症状,其次对于延缓衰老和抵抗肿瘤细胞也有一定的功效。但他有这么多功效并不代表它就适合每个人服用,今天我们聊聊哪些人不适合服用褪黑素。

什么人不适合吃褪黑素

  
什么病需要吃褪黑素

  一、褪黑素是什么
什么病需要吃褪黑素什么人不适合吃褪黑素

  褪黑素又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素。
  是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,能够使一种产生黑色素(melanin)的细胞发亮,因而命名为褪黑素。
  它存在于从藻类到人类等众多生物中,含量水平随每天的时间变化。
  褪黑素的主要用途:延缓衰老、抗击肿瘤、改善睡眠、调节免疫。
  二、褪黑素的功效与作用
  褪黑素片是目前较好的安神、安眠保健产品
  
  1、褪黑素有安神、安眠,调整睡眠的功能,很多人因过度劳累、紧张进入应激状态,失眠、忧郁、神经衰弱等神经官能症等现象时有发生。褪黑素是目前较好的安神、安眠保健食品。使入睡时间明显缩短、睡眠持续时间明显延长。
  2、褪黑素防治老年忧郁症,老年痴呆,帕金森氏症的功能,痴呆根本原因是脑细胞功能减退,脑细胞功能减退是受自由基伤害的结果,而褪黑激素是抗氧化剂对自由基有特殊效果。
  3、褪黑激素是抗忧郁药,又称“选择性再生反应抑制药,能防止痴呆,并能释放神经递质,改善痴呆记忆力,保护黑质细胞,促进多巴胺的产生,从而防治帕金森氏病。
  4、增强免疫力,褪黑素还有预防癌症的功能,可以促使淋巴细胞合成并释放细胞介质,增加淋巴细胞和嗜酸性粒细胞数量、增强免疫力。
  5、褪黑素还能直接抑制癌细胞之有丝分裂及增生等抗癌作用。临床发现褪黑素对于乳癌、前列腺癌及神经细胞瘤等有医疗效果。
  6、褪黑素能防治白内障、青光眼和黄斑退化的功能,褪黑素和视力有密切的关系。
  褪黑素片的营养功能作用,适时补充褪黑素有助于:调整人体生物钟节律。
  
  促进和加深自然睡眠及调整时差反应,有效提高睡眠质量。改善睡眠。
  三、褪黑素不适宜人群有哪些
  褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用,但是并非人人适用,服用不当适得其反。以下人群就要慎重服用褪黑素。
  1.未成年人
  2.妊娠期妇女
  3.心脑疾病患者
  4.肝肾功能不全者
  2020-01-02

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