苹果和它是搭档,每天煮一碗,口臭便秘溜走了,肌肤白皙,体重变轻了

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最近的气温越来越低,许多地方也开始下雪了,所以呢,很多人都开始进补了,增加些能量来抵抗寒冷,不过呢,冬季的话,饮食上要注意,油腻会产生负担,还会造成肥胖,今天呢,小馋猫带来一道汤,减肥的好食材,胖人千万别错过哦,经常喝一些汤,还会使手脚变暖呢。

苹果和它是搭档,每天煮一碗,口臭便秘溜走了,肌肤白皙,体重变轻了。一到冬天的时候,小馋猫就会做这道糖水,它就是苹果红枣汤,每天喝一碗,不仅刮油清肠,还对肌肤特别好,做法还简单快速,下面呢,详细的介绍下这道汤的做法。

我们做这道汤的时候,先把主要的食材准备好,苹果2个,红枣一把,冰糖适量。

1,首先,将买回来的苹果外表处理下,放在清水内冲洗干净,沥水后,切成块状放在一边即可。

2,紧接着,再把红枣上面的杂质冲洗下,放在碗中备用。

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